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是真的，超養(yǎng)胃
脾胃不好百病生，養(yǎng)生先養(yǎng)脾胃，因?yàn)槠⑽甘呛筇熘?，氣血生化之源?br /> 我國最早的營養(yǎng)學(xué)專著《飲膳正要》中記載:羊乳有滋陰降火、健脾養(yǎng)胃的作用。
中醫(yī)認(rèn)為羊奶屬溫性食品，有暖胃作用?！柩蚰坛嗜鯄A性
羊奶的PH值呈弱堿性(PH值7.1-7.2)，能夠中和人體胃酸，對(duì)于胃酸分泌過多和胃潰瘍?nèi)巳簛碚f，可以保護(hù)胃。
¤羊奶富含上皮細(xì)胞生長因子(EGF)
羊奶中富含EGF，EG可直接刺激表皮細(xì)胞生長，加速表皮和黏膜創(chuàng)傷愈合，促進(jìn)受損表皮修復(fù)與再生，還能止血鎮(zhèn)痛，防止?jié)?，從而保護(hù)胃腸道黏膜。¤羊奶較易吸收
羊奶的蛋白質(zhì)和脂肪結(jié)構(gòu)更接近人類，更易消化吸收。
羊奶分子僅為牛奶的1/3，能快速被人體吸收，減輕腸胃消化負(fù)擔(dān)。
此外，羊奶中的乳糖有調(diào)節(jié)胃酸，促進(jìn)腸蠕動(dòng)和消化腺分泌的作用。乳糖經(jīng)體內(nèi)消化后成半乳糖，可被人體直接吸收。還能夠促進(jìn)乳酸桿菌繁殖，抑制腐敗菌生長。
¤羊奶不易致敏
羊奶更接近母乳，并且致敏異性蛋白含量較低，不易刺激腸胃。
¤羊奶能調(diào)節(jié)精神
羊奶可有效調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，精神狀態(tài)差會(huì)影響腸胃。羊乳中含有的泛酸、尼克酸，能夠支撐腎上腺，促進(jìn)分泌腎上腺素抗壓荷爾蒙，緩解精神壓力。
羊奶中富含的鎂和鈣，是緩和精神緊張、穩(wěn)定精神狀態(tài)不可缺少的礦物質(zhì)。此外，羊奶中含有一些抗炎和抗氧化物質(zhì)，如乳鐵蛋白和SOD(超氧化物歧化酶)。這些物質(zhì)有助于減輕腸道的炎癥反應(yīng)，保護(hù)腸道黏膜，維持腸道健康。